單元12 健康的身體

課題

量度肺活量

課程連結

12.9 運動與健康

預計課堂時間

80 分鐘

引言

學生先觀看一段徒手深海潛泳的片段，藉此引導其思考肺活量的重要性。學生在本學習活動須完成三項任務。首先，學生進行一項實驗以探索自己的肺活量。然後，教師提供機會讓學生發展認識肺活量和運動的關係。最後，要求學生提出量度肺活量的簡單方法。

核心問題

你的肺有多強呢？

學習目標

在本活動中，學生應能

  1. 明白肺活量為健康的其中一個指標;
  2. 觀察、量度及記錄實驗的結果(SP1);
  3. 透過分析所收集的數據，來掌握闡釋資料的技能(SP5);
  4. 提出方法能量度肺部有多強。

教案

任務 (時間) 簡短描述 物資 目標

導入
(10 分鐘)

教師播放一段徒手深海潛泳世界紀錄的片段，教師解釋徒手潛水是一種不用氧氣設備的潛水活動，並邀請學生猜測徒手潛泳最深的深度

https://www.youtube.com/watch?v=vF4PN8-2YSk

教師啓發學生專注肺活量的重要性，向學生發問：

  • “在片中泳手在潛水前做了什麼動作為準備?”
  • “甚麼是肺活量?”
  • “為何大的肺活量對人較佳?”
  • “那裡生活的人，近海平面生活或高山生活的人有較大的肺活量?”
  • “如何增加個人的肺活量？”
 (1)

探索
(25 分鐘)

任務一：學生探索自己的肺活量

https://www.youtube.com/watch?v=cy4kzOeLD5E

  • 量度呼氣前集氣瓶中水的位置。
  • 三位男生和三位女生輪流進行實驗，先進行深呼吸，然後利用橡膠喉管把呼出的氣體收集到集氣瓶中。

  • 量度呼氣後集氣瓶中水的位置。
  • 計算呼氣前後集氣瓶中水的位置的差別。
  • 藉上述體積的差別，估計六名學生的肺活量的容積。
 (1) & (2)

解說
(10 分鐘)

教師解釋以上量度肺活量的原理

  • 什麼使氣缸內的水排出？
  • 各人的肺活量是否相同？
  • 有何因素使不同人士的肺活量具有差異？
 (3)

評估
(10 分鐘)

教師要求學生完成任務一的問題，以評估學生對肺活量的認識

  • “6名學生的肺活量平均值是多少?男同學和女同學的肺活量有分別嗎?”
  • “在完成實驗後，你有什麼結論?”
(延伸)請學生提出改善以上實驗的建議。		  

延伸
(10 分鐘)

任務二：學生發展肺活量和運動關係的觀念

教師向學生展示不同的圖片包括漁民、高山的居民、運動員和嬰孩和運動員。詢問學生以上那些人有大的肺活量？請學生解釋。

 (教師選擇討論以下問題)

  • 生活在海平面的運動員到高原比賽時常處於不利的情況，請學生解釋
  • 以純氧氣呼吸和正常呼吸比較，對人的肺活量有何變化？
  • 請學生建議如何增加個人的肺活量？

    參看以下片段 :

    https://www.youtube.com/watch?v=hA3rM1X-fds
 (1)

探索
(15 分鐘)

教師示範一個能顯示肺部有多強的簡單方法。

任務三：學生被邀設計其他方法能顯示肺部有多強

建議方法：

  • 學生把多本書放在一個大膠袋上，請學生吹一口氣入膠袋來把書本升高，量度能升高多少。
  • 學生把一片簿紙巾按於窗上，請學生量度吹一口氣能維持紙巾於窗上的時間。
  • 量度一口氣能發聲或唱歌的時間。
 (4)

*儀器及物資：